“Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko, zu erblühen.”

– Anais Nin

Gründerin & Herz

Sandra Breitenmoser

Sandra Breitenmoser in Yoga Klamotten auf einer Yoga Matte


Auf der Suche

Obwohl ich in einer liebevollen Familie als Drilling aufgewachsen bin, fühlte ich mich als Kind unwohl hier auf diesem Planeten Erde. Die Umwelt fühlte sich so gestresst, kalt und lieblos an! Ich fühlte mich fremd und spürte, dies ist nicht mein wahres Zuhause. Mein Zugang in eine andere Dimension war grösser und ich fühlte mich der Leichtigkeit der Sterne und den Weiten des Himmels viel näher und mehr verbunden.

Daher befasste ich mich schon sehr früh mit den Sinnfragen des Lebens: Woher komme ich? Wer bin ich? Warum bin ich eigentlich hier?! Die Antworten liessen vorerst auf sich warten und sollte ich erst später erhalten.

Als Teenager kämpfte ich aufgrund meiner feenhaften und sehr schlanken Figur mit Selbstwertproblemen. Mein Körper- und Selbstbewusstsein war entsprechend suboptimal und so war ich auch in meinem freien und weiblichen Ausdruck gehemmt. Dies kompensierte ich im Nightlife mit Alkohol und Zigaretten.

Mit meiner Hochsensibilität konnte ich zudem nur schwer umgehen, da ich mein Umfeld fast ungefiltert wahrnahm und in mich aufnahm. Ich war oft emotional und fühlte mich blockiert und nicht verbunden mit mir selbst. Ich war alles andere als zufrieden, in Harmonie und ausgeglichen. Der Leistungsdruck in der Gesellschaft machte dies alles natürlich nicht besser.

Ich spürte: das kann und soll es nicht gewesen sein, das möchte ich verändern!

In dieser Zeit fand ich zu Spiritualität, Medialität & Meditation und machte dabei meine ersten übersinnlichen Erfahrungen. Der innere Ruf nach eigener Entfaltung, tieferer (universeller) Verbindung und Heilung wuchs so stark, dass ich mich bereits im Jahre 1996 begann mit Körper- und Energiearbeit zu befassen und Seminare zu besuchen…dies war der Beginn einer endlosen und ganzheitlichen Ausbildungsreise in diesen Bereichen.

Ich erfuhr: es gibt tatsächlich so viel mehr, als wir mit blossem Auge sehen können und so viel mehr als uns beigebracht wurde. Die Potentiale sind bei weitem nicht ausgeschöpft und es ist noch so viel mehr möglich - für mich selbst, aber auch für meine Mitmenschen!

Meine Berufung stand zu diesem Zeitpunkt für mich bereits fest: ich werde meine Erfahrungen und mein Wissen eines Tages weitergeben und die Menschen damit inspirieren und berühren.

Während meiner mehrjährigen Ausbildungsreise konnte ich mein Selbstbild transformieren, mein Körper- und Selbstbewusstsein massiv steigern und viele Anteile (auch Ängste, Glaubenssätze, Überzeugungen, alte Wunden aus früheren Inkarnationen, Ahnenreihe etc.) heilen, die mich daran gehindert haben, mich frei und selbstbestimmt, auch mit meiner Vision, auszudrücken.

Meine Transformations- und Heilungsreise fühlte sich so frei und lebendig an! Auch emotional wurde ich viel stabiler und ausgeglichener. Es war mir zudem möglich, den Himmel für mich energetisch auf die Erde zu holen.

Als 43-jährige Frau fühle ich mich heute auf allen Ebenen wohler denn je. Ich lebe meinen Traum und weiss vertrauensvoll: ich bin zur richtigen Zeit am richtigen Ort.

Ich bin angekommen.

Porträt von Sandra Breitenmoser

Abenteuer Berufsleben

Nach der Lehre als Kaufmännische Angestellte folgte ich dem inneren Ruf nach Aufbruch, Freiheit und Weite und bereiste ab 2001 für 7 Jahre als Flugbegleiterin die Welt. Was für ein Abenteuer! Unzählige Länder, Kulturen, Begegnungen und Eindrücke prägen mich bis heute. Ich bezeichne diese Zeit sehr demütig als eine der besten Ausbildungen für meine persönliche Entfaltung. Auch meine privaten Allein-Reisen zu Kraftorten wie Indien, Amerika, Ägypten und Bali haben mich als Frau noch mehr zu mir selbst geführt und meine Selbständigkeit und mein Selbstbewusstsein gefördert.

Weiter habe ich in der Männerdomäne als Securitas, aber auch als Wellnesstrainerin, Saunameisterin und Masseurin wichtige (nicht immer tolle) Erfahrungen gesammelt.

Meine Zeit als Medizinische Sekretärin in einer orthopädischen und biomedizinischen Klinik, in denen ich u.a. mehrwöchige Aufenthalte für Patienten aus aller Welt organisierte, bleibt mir auch in prägender Erinnerung.

Vorallem während meiner Tätigkeit als Direktionsassistentin und Mitorganisatorin der Paracelsus Academy musste ich immer wieder meine innere Balance neu finden.


Entstehung ART OF BALANCE

Während all der beruflichen Tätigkeiten absolviere ich seit 1996 (bis heute) etliche Seminare, Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen von Körper, Geist & Seele. Diese umfassenden und ganzheitlichen Schulungen ermöglichen es mir, sehr tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen bei meinen Klienten zu erzielen.

Meine eigene Yogareise begann 2015: Da wurde ich auf meiner mehrwöchigen Reise in Bali vom Yoga-Vibe angesteckt und besuchte ein paar Wochen später in Österreich meine erste 500h-Yogaausbildung.

Seither habe ich im In-und Ausland weitere Yoga-Ausbildungen genossen und verbinde heute die ganzheitliche Philosophie des Yoga mit den wundervollen Möglichkeiten von Coaching- und Energiearbeit.

Seit 2015 unterrichte ich Yoga- und Entspannungskurse, u.a. in Migros Klubschulen, Unternehmen und Schulen.

2019 habe ich mich mit ART OF BALANCE selbständig gemacht und begleite seither meine Klienten in Einzelsessions, Kursen, Workshops und Retreats. Nebenbei bin ich immer noch in Migros Klubschulen, Unternehmen und Schulen tätig, in denen ich weiterhin Kurse leite.

Frau in einer Yoga Pose

 Aus- und Weiterbildungen

  • Breathwork Facilitator, Daniel Alan, Allgäu

  • Energetische Yogalehrerin, Karmakarma Yoga, Düsseldorf DE

  • Life Trust Coach®, Homodea, Baden Baden DE

  • Yoga Nidra, Yogamoves GmbH, Winterthur

  • Access Bars® Practitioner, Chur

  • Lu Jong - Tibetisches Heilyoga, Tulku Lobsang Rinpoche

  • Theta Healing®, Basis DNA / Aufbau DNA / Grabe tiefer, St. Gallen und Zürich

  • Energiemassagen, Paracelsus Schule, Zürich

  • Umfassende Vikara®-Ausbildung zur spirituellen Lehrerin und Heilerin, Kehlheim DE und Luzern

  • Mehrwöchiger Kurs in Achtsamkeit, Eckhart Tolle

  • Mehrwöchiger Kurs in Hypnose, Gabriel Palacios

  • Mehrwöchiger Kurs in Emotion Code, Dr. Nelson Bradley

  • Shiva Dyan Yoga (ca. 20h), Shiva Guruji Arunesvar, Zürich

  • SHT®-Mastercoach (Techniken für Selbstheilung), Roberto Antela Martínez, Bad Wörishofen DE

  • Zahlreiche Workshops, Seminare und Retreats (u.a. Vipassana, Phoenix, Yoga und Ayurveda in Bali)

  • Yin Yoga (ca. 50h), Stefanie Arend, St. Gallen

  • Vinyasa Yoga (300h), Akademie für Yoga und Gesundheit, München DE

  • Sivananda Yoga (500h), Reith bei Kitzbühl AT

  • Quantenheilung / 2-Punkt-Methode, Zürich

  • Emotional Freedom Techniques (EFT-Klopfakupressur), Rheineck

  • Chakra Fuß Massage, Vywamus, Niederuzwil

  • Wellnesstrainerin (Ernährung, Bewegung, Entspannung), Migros Klubschule, St. Gallen

  • Flight Attendant, Edelweiss Air, Zürich

  • Kaufmännische Angestellte, St. Galler Tagblatt, St. Gallen

Mein Herzensanliegen

Ich…

  • unterstütze Menschen, wieder mehr bei sich selbst anzukommen und Klarheit über die aktuelle Lebenssituation zu erlangen.

  • helfe Menschen, alte Wunden zu heilen, damit Neues aus dem eigenen Inneren auftauchen darf.

  • begleite Menschen, sich in ihrer Einzigartigkeit anzunehmen und einen liebevollen, wertschätzenden Umgang mit sich selbst und ihrem Umfeld aufzubauen.

  • erinnere Menschen daran, wie wundervoll und mächtig sie in Wahrheit sind - was für ein unendliches Potential noch in ihnen schlummert und wie die eigene Realität in Leichtigkeit neu erschaffen werden kann.

  • begleite Menschen in ein entspanntes, selbstbestimmtes und grossartiges Leben - denn es ist wahrlich unser aller Geburtsrecht.

Die Eröffnung einer “Begegnungsstätte” war eine langjährige Herz-Vision von mir, die ich im Jahre 2022 endlich in die Tat umsetzte. Es entstand aus einem inneren Ruf heraus, für viele Menschen einen Ort zu schaffen, der Raum hält für Bewegung, Entspannung und Entfaltung - pure Lebensfreude!

Sonne scheint durch einen Wald vor einem See

Meine Vision

Meine Vision ist eine Welt, in der alle wach und bewusst leben und erkennen, dass ALLES zuerst im Inneren eines jeden Individuums beginnt, bevor es sich im Aussen bemerkbar macht. Auch das Gleichgewicht, die Harmonie und der Frieden. In der Annahme dieser Verantwortung liegt ein grosses schöpferisches Potential, das allen Menschen eigen ist. Diese Selbstverantwortung ermächtigt alle Menschen, liebevoll und in ihrer vollen Grösse nebeneinander zu leben. Im Wissen, dass alle in ihrer Individualität einzigartig und grossartig sind.