“Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, sind Kleinigkeiten zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen tragen, entstehen Wunder.”

- Henry David Thoureau

Holistic Coaching

ganzheitlich. tief. heilsam.

  • Möchtest du mit dir selbst im Einklang sein, aber spürst immer wieder, dass deine Beziehung zu dir selbst aus dem Gleichgewicht geraten ist?

  • Möchtest du deinen Alltag entspannt und souverän meistern, aber fühlst dich immer wieder getriggert, gestresst und bist mit deinen Emotionen überfordert?

  • Möchtest du dich selbstbewusst verwirklichen, aber fühlst dich eher blockiert und ohnmächtig?

  • Bist du vielleicht mit deinem bisherigen Weg ganz zufrieden, aber spürst dennoch tief in dir drin, dass das noch nicht alles gewesen sein kann?

Deine Begleitung:
Ich bin Sandra, deine Mentorin und Wegbegleiterin für liebevolle Selbstfürsorge, Selbstheilung, Potentialentfaltung und moderne Spiritualität.

Ich unterstütze dich ganzheitlich dabei:

  • tiefgreifende Erkenntnisse über die Gründe deiner aktuellen Lebenssituation zu erhalten

  • bewusster und liebevoller mit dir selbst in Kontakt zu treten

  • einen besseren Umgang mit Emotionen zu entwickeln und diese zu transformieren

  • alte und blockierende Muster und Lebensgewohnheiten loszulassen

  • deine innere Schöpferkraft zu entfesseln.


Für ein Leben im Einklang mit deiner wahren Essenz!

Lässt du dich auf diese gemeinsame Reise mit mir ein, wird sich dein Leben nachhaltig verbessern - hin zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein, innerer Balance und Lebensfreude.

Holistische Vorgehensweise

Meine ganzheitliche Art des Coachings geht weit über eine “Gesprächstherapie” hinaus und berücksichtigt alle Ebenen von Körper, Geist und Seele.

“Holistic“ kommt von dem griechischen Wort „Holon“ und bedeutet das Ganze. Und genau hier setze ich an: Ich betrachte dich und deine aktuelle Situation als Gesamtheit und aus verschiedenen Perspektiven - sowie auch die Zusammenhänge und Hintergründe.

Meine ausgeprägten Hellsinne unterstützen mich dabei.

Methodik

Für deine persönliche Entfaltung stehen mir etliche wirksame “Werkzeuge” zur Verfügung, die ich je nach Gegebenheit einsetze. Der Lösungsweg ist individuell auf dich abgestimmt und folgt dem ganzheitlichen Ansatz “Körper, Geist und Seele” wieder in Einklang zu bringen.

Mehr zu meinen Ausbildungen

Eine Sitzung kann folgende Elemente enthalten:

  • Coaching und Mentoring

  • Reading

  • Access Bars

  • Theta-Healing

  • Quantenheilung

  • Aufstellungsarbeit

  • Arbeit mit Timelines

  • Energetische Reinigung

  • Chakren-Harmonisierung

  • Download und Integration von Frequenzen

  • Kontakt mit deinen geistigen Begleitern oder Verstorbenen

Wirkungen

Durch die ganzheitliche Betrachtungsweise und unserem Gespräch entsteht Bewusstwerdung und Klarheit, dadurch können Ursachen und Zusammen-hänge aus einer «höheren» Ebene gesehen und verstanden werden. Allfällige bewusste und unbewusste Blockaden, Konditionierungen, Glaubensmuster und Verletzungen werden transformiert.

Durch die energetische Reinigung und Harmonisierung erfährst du Leichtigkeit.

Da wir dein Thema ganzheitlich angehen, ist die Veränderung hin zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein, innerer Balance und Lebensfreude eingeleitet.

Wie sieht der Ablauf aus

Schritt 1 (optional):

In einem unverbindlichen und kostenlosen 20-minütigen Telefongespräch lernen wir uns gegenseitig kennen und klären deine Fragen und Bedürfnisse zur Sitzung.

Schritt 2:

Du erhältst einen Fragebogen, um dich selbst zu reflektieren und auf allen Ebenen auf das bevorstehende Coaching vorzubereiten.

Dein retournierter Fragebogen dient mir zudem auch als Vorbereitung, als Leitfaden und damit wir schneller ins Thema einsteigen können.

Kundenstimmen

  • “Ich bin dankbar und glücklich, dass Du in mein Leben getreten bist. Du bereicherst mein Leben mit deiner Art und deinem Wissen. Du bist für mich ein wertvoller Mensch.”

    -Verena, Abtwil

  • “Voller Dankbarkeit bin ich nach der Theta-Healing Sitzung bei Dir. Danke Sandra! Ich fühle mich nun viel besser und mein Vertrauen ist wieder zurückgekehrt. Einfach empfehlenswert!”

    -Heidi, Romanshorn

  • “Ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte vieles Alte loslassen. Wundervoll, wie Sandra es schafft, solche lange gelebten Muster aufzuzeigen und den Schmerz darunter in die Heilung zu bringen. Ich nutze ihr Angebot immer wieder und kann Sandra jedem wärmstens empfehlen.

    -Sonja, Winterthur

Feedback: Ramona K.

„Auf Anraten einer guten Freundin habe ich mich mit verschiedenen Themen an Sandra gewandt. Im kostenlosen Erstgespräch haben wir die verschiedenen "Brennpunkte" miteinander angeschaut und sie priorisiert. Es mag etwas kitschig klingen, aber diese Einordnung hat mir schon sehr geholfen und ich hatte da bereits das Gefühl, eine Blockade gelöst zu haben - in dem ich mit dem blossen Abmachen des Coaching-Termins endlich vom Denken ins Handeln gekommen bin. Sandras unfassender Fragebogen hat super dazu beigetragen, tiefer in die Emotionen abzutauchen. Ich hatte das Gefühl, nun gut vorbereitet zu sein für das bevorstehende Coaching.

Zu Beginn hat Sandra eine energetische Reinigung gemacht. Währenddessen habe ich wahrgenommen, wie meine Arme federleicht wurden, während meine Füsse aber fest mit dem Boden verankert waren. Ein echt schönes Gefühl und für mich der perfekte Einstieg in dieses erste Coaching. Ich wusste direkt: sie sieht mich und zwar mit all meinen Facetten. Sie stellt die richtigen Fragen und hat die Fähigkeit, die passenden Worte zu finden, um das was ich ausdrücken möchte, zu konkretisieren. Sie spürt genau, wo tiefer gegraben werden muss und verhilft einem auf diese tieferliegende Ebene zu kommen, wenn man selbst den "Abstieg" nicht immer findet. Liebevoll aber bestimmt hat sie mich im Gespräch zurück zum aktuellen Thema geleitet, wenn ich mich irgendwo verzettelt habe oder ich zu fest mit dem Verstand unterwegs war. Das Gespräch war sehr emotional für mich und es war so schön zu spüren, dass all diese Emotionen Platz haben im Coaching.

Danke dir, liebe Sandra, dass du mir und meinen Themen einen Raum geschenkt hast, dass du mir Zusammenhänge zeigst und verständlich machst. Danke, dass du deine Weisheit mit mir teilst und mir hilfst, in meine wahre Grösse zu kommen. Ich freue mich bereits jetzt auf den nächsten Termin bei dir!”

Energieausgleich

60 min: CHF 140.-

Dauer

Die Sitzung ist sehr individuell und dauert in der Regel ca. 1,5 Stunden.
Natürlich ist die Session auch telefonisch oder per Zoom möglich (Video).

Rechtlicher Hinweis: Das Coaching ersetzt keine Diagnose oder medizinische Behandlung.

Auch möglich: längerfristige Begleitung

  • Coaching-Paket

    Dieses Paket umfasst 8 Stunden Coaching - hin zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein & Selbstermächtigung. Diese Stunden kannst du vergünstigt und unbefristet für dich nutzen. Auch online möglich.

  • Female Empowerment

    Dieses Begleitprogramm umfasst eine ganzheitliche Begleitung über 8 Wochen - hin zu deiner Selbstermächtigung & Schöpferkraft! Auch online möglich.

  • Happy body, happy soul

    Dieses Begleitprogramm umfasst eine ganzheitliche Begleitung über 8 Wochen - hin zu deinem grossartigen Körpergefühl! Auch online möglich.