“Glücklich zu sein ist dein Geburtsrecht.“

Deep Selfcare & Glow

Time out. Selfcare. Glow.

Möchtest du auch:

  • deine Selbstliebe und deinen Selbstwert stärken und dich selbstbewusster wahrnehmen?

  • aus Selbstsabotage-Mustern aussteigen, die dich daran hindern, deine beste Version zu leben?

  • endlich aufhören zu kämpfen und mehr Leichtigkeit erfahren?

  • deine Schritte vertrauensvoller gehen und dein Leben auf ein nächstes Level anheben?

Dann sei am magischen Datum 24.11.24 gerne mit dabei!

Inhalte

  • Wahrnehmungs- und Bewusstseinsübung

  • Grundlegende Bedeutung von Selbstliebe & Selbstfürsorge

  • Glaubenssätze

  • Aktuelles eigenes Selbstbild

  • Selbstsabotagemuster erkennen

  • Elemente aus Coaching & Energiearbeit

  • Aktive und kraftvolle Meditation

  • Stärkung deiner Selbstliebe

  • Ritual

  • Atemarbeit

  • Ruhige und nährende Yin-Yogapraxis mit Aromaölen

  • Entspannungsübungen

  • Geführte Meditation “Begegnung mit deinem wahren Selbst”

  • Viele Tipps zur Selbstfürsorge im Alltag

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Dieses Mini Retreat ist jedoch intensiv, inkl. Vorbereitung.

Zielgruppe

Es ist für Personen, die für SICH SELBST eine tiefe, heilsame und nährende Auszeit wünschen. Für Personen, die wertvolle Inputs erhalten und liebevolle Übungen praktizieren wollen, für mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Potentialentfaltung.

Datum

So, 24.11.2024 / 09:00 - 14:00 Uhr

Anmeldefrist: 20.11.2024


Leitung

Sandra Breitenmoser, Yogalehrerin, Breathwork Facilitator, Life Coach, Energetikerin, Mentorin für Potentialentfaltung


Energieausgleich (inkl. Handout)

Mini Retreat:  CHF 120.-
(Yogaschüler erhalten 10% Rabatt)

In der Pause und nach dem Workshop erwarten dich frische Früchte, Knabbereien, Tee/Saft und Raum für Gespräche.

Sei auch du Teil dieses “Mini Retreats” und buche dir jetzt deinen Platz.

Durchführungsort

Zentrum ART OF BALANCE, St. Gallerstrasse 34a, 9320 Arbon