Breathwork: Starte deine persönliche Transformationsreise
Durchführung: Sandra Breitenmoser
Teilnehmer: max. 4
Dauer: 1,5 Stunden
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Tauche gemeinsam mit mir ein auf eine heilsame Reise in dein Inneres!
Dieser Mini-Circle ist für dich, wenn du bereits am ausführlichen “Breathwork Circle & Kakao” teilgenommen hast und in einer kleineren Gruppe ohne Kakao schneller in den Atemprozess einsteigen willst.
Conscious Connected Breathing
Der verbundene Atem ist eine Atemmethode, bei der ohne Unterbrechung über eine längere Zeit ein- und ausgeatmet wird. Die Intensität ist schneller und kräftiger als im Alltag und fühlt sich idealerweise wellenförmig an.
In dieser Breathwork Session wirst du von mir liebevoll begleitet in diese Atemmethode geführt, die nach einer gewissen Zeit zu einem meditativen Zustand führt. Der Körper wird mit Sauerstoff angereichert und dein aktives Denken weicht deiner Körperintelligenz, die dich in die Tiefen deiner Selbst führen kann.
Voraussetzung
Atemarbeit ist für jeden geeignet. Die Arbeit mit dem verbundenen Atem kann jedoch eine physisch fordernde Praxis sein, sodass im Falle einer ernsteren Vorerkrankung Rücksprache mit ärztlichem Fachpersonal gehalten werden sollte. Gerne kläre ich bei der Anmeldung die Kontraindikationen mit dir ab.
Zeit
10:00 - 11:30 Uhr
Mitbringen
Nur bequeme Kleidung.
Alle Materialen wie Matten und Decken sind vor Ort vorhanden. Zusätzlich stehen Tee und energetisiertes Wasser für dich bereit.
Kosten
CHF 55.- (per Twint, Karte oder bar möglich)
Teilnehmerzahl:
Maximalteilnehmer: 4 Personen
Durchführungsort:
Zentrum ART OF BALANCE, St. Gallerstrasse 34a, 9320 Arbon
Gerne halte ich den Raum für deine Transformation und freue mich auf dich!
